인간의 평균 수면량은 하루 8시간, 적정수면량은 개인마다 다르며 낮동안의 활동에 제약받지 않는 최소 수면시간으로 자신의 적정수면을 산출할 수 있다. - New Life 편집부 오늘의 영단어 - exceptional : 예외적인, 이례의, 특별한오늘의 영단어 - baby : 어린애 취급을 하다, 응석 받다, 소중히 쓰다오늘의 영단어 - stepped-up : 단계를 올린, 강화된오늘의 영단어 - SBS : Seoul Broadcasting System : 서울 방송악을 두 번 다시 범하지 말아라. 악 속에 즐거움을 누리지 말아라. 악의 축적은 견디기 어려운 고통이 되느니. 작은 악이라도 경시하지 말거라. 물방울이 비록 작지만 마침내는 큰 물병을 채우느니. -법구경 오늘의 영단어 - to the letter : 문자 그대로, 엄밀히길을 두고 메로 갈까 , 쉽게 할 수 있는 것을 구태여 러렵게 할 리 없다는 말. 오늘의 영단어 - patent : 특허, 특허권, 특허증, 특허품오늘의 영단어 - heretofore : 지금까지에는, 이전에는